IMSS exhorta a la población a evitar exponerse por tiempo prolongado a pantallas

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  • Importante realizar examen de la vista por lo menos una vez al año para descartar algún daño

El uso prolongado de tablets, celulares y computadoras sin protectores, puede ocasionar lesiones a la vista que pueden ser irreversibles como la miopía, refirió la oftalmóloga del Hospital General de Zona Número 50, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en San Luis Potosí, Eugenia Ramírez Villagrán.

Comentó que pasar demasiado tiempo frente a una pantalla ocasiona que algunas personas les cueste trabajo volver a enfocar a distancia lejana hasta el paso de unos minutos, y la repetición constante de esta actividad va forzando la vista hasta presentar algunos síntomas como ardor, fatiga, cansancio, lagrimeo, dolor de cabeza, resequedad entre otros.

Una de las recomendaciones para quienes deben estar constantemente frente a estos dispositivos es usar protectores de pantalla que tengan filtros para no cansar la vista, así como también de ser posible, ser prudentes con el uso de monitores o pantallas con un tiempo adecuado de no más de una hora al día, hacer una pausa de 2 a 10 minutos cada media hora o cada hora para desacansar la vista.

Finalmente, la especialista invitó a la población visitar al oftalmólogo por lo menos una vez al año, para realizar un examen de la vista y verificar que no haya problemas que puedan agravarse de no ser atendidos.